一位寶媽留言詢(xún)問(wèn)產(chǎn)后脫發(fā)的原因以及產(chǎn)后三個(gè)月開(kāi)始大把掉頭發(fā)該怎么辦，對(duì)此，有過(guò)產(chǎn)后脫發(fā)經(jīng)歷的小編整理了產(chǎn)后脫發(fā)的原因和緩解辦法。

產(chǎn)后脫發(fā)的原因

明確產(chǎn)后脫發(fā)的原因才能對(duì)癥下藥。一是激素變化導(dǎo)致脫發(fā)，孕婦在懷孕期間會(huì)分泌大量雌激素，這有助于頭發(fā)快速生長(zhǎng)。而寶寶出生后，寶媽體內(nèi)雌激素水平快速下降，使毛囊進(jìn)入退行期，進(jìn)而產(chǎn)生脫發(fā)。二是精神壓力加重脫發(fā)，很多孕媽生產(chǎn)后會(huì)面臨較大精神壓力，長(zhǎng)期壓力會(huì)影響身體各項(xiàng)機(jī)能，頭皮血氧循環(huán)也會(huì)受影響，導(dǎo)致毛囊活力下降，頭發(fā)脫落。三是睡眠不足影響毛囊生長(zhǎng)，大部分孕媽生產(chǎn)后要面臨喂奶、換尿布等問(wèn)題，晚上頻繁醒來(lái)，睡眠質(zhì)量無(wú)法保證，影響身體激素正常分泌，從而導(dǎo)致脫發(fā)。

緩解產(chǎn)后脫發(fā)的辦法

如果產(chǎn)后三個(gè)月開(kāi)始瘋狂掉頭發(fā)，也有相應(yīng)的緩解辦法。其一，保持心情舒暢有利于脫發(fā)恢復(fù)，寶媽平時(shí)要保持樂(lè)觀(guān)心態(tài)，正確看待產(chǎn)后脫發(fā)，心情舒暢了，身體激素才能達(dá)到平衡，頭發(fā)也會(huì)更快進(jìn)入生長(zhǎng)期。其二，注意休息可緩解產(chǎn)后脫發(fā)，雖然寶媽晚上休息時(shí)間有限，比較辛苦，但有其他監(jiān)護(hù)人在時(shí)，要抓緊時(shí)間休息，讓身體盡早恢復(fù)孕前狀態(tài)，使頭發(fā)早日進(jìn)入生長(zhǎng)期。其三，做頭皮養(yǎng)護(hù)，和產(chǎn)后脫發(fā)說(shuō)拜拜，產(chǎn)后身體比較虛弱，各項(xiàng)機(jī)能還未恢復(fù)好，頭發(fā)會(huì)缺少營(yíng)養(yǎng)，此時(shí)可以及時(shí)給頭皮做深層清潔，并補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)。

大部分產(chǎn)后脫發(fā)可以自愈，但如果不重視，也可能變成**脫發(fā)。出現(xiàn)產(chǎn)后脫發(fā)不要怕，如果脫發(fā)情況長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有好轉(zhuǎn)，建議去專(zhuān)業(yè)的植發(fā)機(jī)構(gòu)做一個(gè)毛囊檢測(cè)，根據(jù)醫(yī)生建議制定有效的防脫方案。我們提供專(zhuān)業(yè)的毛囊檢測(cè)等相關(guān)服務(wù)，具體費(fèi)用可咨詢(xún)我們的在線(xiàn)客服，他們會(huì)為您提供詳細(xì)解答和指導(dǎo)建議。