如果只是單純的每天穿塑身衣，是不能夠達(dá)到瘦腹的效果的。而且還有可能對(duì)于人的身體健康造成危害，甚至可能會(huì)讓腹部的肉變得更松弛。只有每天同時(shí)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉才能夠快速消耗腹部所積累的多余的脂肪。另外，如果想要瘦肚子也可以考慮嘗試其他的方法。比如按摩法以及控制飲食等。

塑身內(nèi)衣能使身體立即塑形，但只是會(huì)暫時(shí)顯瘦，并不能減肥。

穿塑身衣塑造出來的苗條身材只是暫時(shí)的，只是暫時(shí)借助內(nèi)衣的物理約束，塑造出較為優(yōu)美的身體形狀。但是塑身內(nèi)衣一般穿起來都比較緊，能起到一個(gè)讓胃口變小的作用，穿著塑身衣吃飯一旦吃多了塑身衣就會(huì)開始漲。長時(shí)間穿塑身衣還會(huì)讓身體的內(nèi)臟受到擠壓而變形，不僅會(huì)造成血液不流通，也不利于減肥以及身體健康。由于不能真正地減少脂肪，體重并不減少。脂肪屬于一種能量性的物質(zhì)，如果人體不消耗能量，脂肪也就不會(huì)消失。減肥就是要把體內(nèi)的多余脂肪消耗掉，進(jìn)而改變脂肪在人體內(nèi)的百分比。如果只是躺著不動(dòng)，靠穿塑身衣是不能夠減肥的。塑形的主要目的是將肌肉比例進(jìn)行一個(gè)控制，通過柔韌度及力量的練習(xí)，將缺陷的體型進(jìn)行糾正，達(dá)到體態(tài)的改善。