瘦臉可以嘗試運動、吸脂瘦臉、瘦臉、磨骨削骨等方法。
1.運動：對于整體較為肥胖的患者，面部的脂肪往往也比較多，此類患者可以嘗試增加日常運動量，通過整體脂肪量的降低，面部脂肪也會有所減少，從而達到視覺上瘦臉的效果。例如，患者可以增加一些慢跑、快走、游泳等有氧運動的運動量。
2.吸脂瘦臉：對于臉部皮下脂肪比較多的患者，可以通過吸脂的方式幫助瘦臉。操作過程主要是，通過在麻醉下，在面部(通常是嘴角黏膜或耳后)做一個2mm的小切口插入吸脂針，抽吸掉一層脂肪。
3.瘦臉：瘦臉具有較好的瘦臉效果，其原理主要是通過面部局部注射肉毒桿菌毒素，讓面部的咬肌萎縮、體積減小，從而達到瘦臉的效果。
4.磨骨削骨：部分患者臉大是由于下頜角肥大引起的，這類患者可以嘗試通過磨骨削骨手術的方式來幫助瘦臉。
瘦臉的方法還是有很多的，比如經(jīng)常咀嚼口香糖，能鍛煉臉部兩側(cè)的肌肉，長期堅持會有瘦臉的效果，還有每天晚上潔面后，自己可以對臉部進行向上向后的提拉按摩，經(jīng)常仰頭，使頭部盡量向后仰倒極限，有收緊頸部與臉部肌肉的效果，但都要長期堅持才會有效果。
1.瘦臉：適用于咬肌較大者，可通過注射除皺瘦臉，使臉部肌肉放松，從而達到瘦臉的效果，但如果想達到**的效果，必須持續(xù)注射。
2.吸脂瘦臉：適用于面部脂肪較多者，中面部、雙下巴等脂肪堆積部位可進行吸脂。
3.削骨瘦臉：適用于骨架大者，例如下頜角大，此方法需要進行手術治療，此手術有一定風險，建議選擇正規(guī)醫(yī)院。