如果臉上是因為面部脂肪比較多形成面部大可以通過面部按摩的方式進行瘦臉，因為按摩可以促進血液的流通，加速脂肪的燃燒，使得臉部的脂肪能夠燃燒后分解代謝掉，從而起到瘦臉的效果，而且面部按摩還有助于緊致皮膚，減少皺紋。如果是因為面部的骨骼比較大導(dǎo)致的面部寬大，通過按摩不能達到瘦臉的效果，一般是需要進行手術(shù)治療，削減多出的骨骼才能達到瘦臉的目的。
長期堅持臉部按摩能起到一定的瘦臉功效，因為在按摩的時候可以放松面部的肌肉，還能促進局部的血液循環(huán)，就會使局部的肌肉慢慢的縮校平時吃東西的時候不要長期咀嚼，以免導(dǎo)致臉部的肌肉增大。
一般來說，如果臉大的原因是面部局部脂肪的堆積引起的話，是可以通過按摩的方式來瘦臉的，因為按摩可以促進脂肪的血液循環(huán)代謝從而使臉部減校但如果不是這個原因造成的臉大，例如下頜角大、咬肌大或顴骨肥大，是無法通過按摩等運動減肥方式來達到效果的，只能通過手術(shù)方式。