自體脂肪豐胸后5個星期可以健身。由于自體脂肪成形術(shù)可以進行兩次，所以進行多次治療主要是因為脂肪在移植到指定位置后可能被吸收。但是，如果采用先進的隆胸手術(shù)技術(shù)，脂肪顆粒的成活率高，脂肪植入總量適當(dāng)增加，則只需一次手術(shù)，恢復(fù)時間相對較快。

自體脂肪隆胸后，短時間內(nèi)不適合運動，但一般一個月后適合運動，但不適合太長時間。經(jīng)過有效的調(diào)養(yǎng)和塑形作用，三個月后即可恢復(fù)正常運動。因此，隆胸手術(shù)后需要調(diào)整和限制運動情況，避免對乳房的異常壓迫和刺激。

自體脂肪隆胸的方式是將自體脂肪抽出后注入胸部，達到隆胸效果。相關(guān)手術(shù)過程中，胸部的脂肪慢慢與新提取的脂肪融合需要時間，所以短時間內(nèi)好好休息，避免運動和乳房壓迫。所以隆胸手術(shù)完成后，一個月后才可以進行適當(dāng)?shù)倪\動，要調(diào)整和限制運動量和運動時間，避免運動不當(dāng)影響胸部的塑形效果。

自體脂肪隆胸一個月后可以達到適當(dāng)?shù)倪\動，三個月后可以恢復(fù)正常的運動。所以隆胸手術(shù)后，要防止乳房在短時間內(nèi)受到壓迫，內(nèi)褲的尺寸以寬松為主。暫時不宜按摩刺激乳房。同時要做好乳房部位的清潔工作，讓乳房的狀態(tài)恢復(fù)自然，避免胸部變形。