月經(jīng)期一般不建議刮痧。
刮痧屬于一種中醫(yī)療法，主要是指在體表進(jìn)行反復(fù)刮動(dòng)，以皮膚出現(xiàn)潮紅、紫紅色等顏色變化，或出現(xiàn)丘疹樣斑點(diǎn)、條索狀斑塊等形態(tài)變化，并伴有局部熱感或輕微疼痛為度。達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血(促進(jìn)氣體運(yùn)行使血液流通)等作用。
女性在月經(jīng)期間身體比較虛弱，陰道出血量較多，不建議進(jìn)行刮痧，刮痧由于有活血作用，可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)期出血量增多，對(duì)身體造成不良影響，所以不建議月經(jīng)期間刮痧。
如需刮痧建議在專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行。
月經(jīng)期間可以刮痧，但是也要注意以下幾個(gè)方面：
1、要注意刮痧的時(shí)間，女性在月經(jīng)期間體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)功能比較旺盛，同時(shí)免疫力也相對(duì)低下，就導(dǎo)致女性容易受外界的細(xì)菌以及風(fēng)寒的侵襲。所以刮痧的時(shí)間一般選在下午，或在溫度較高的房間里面進(jìn)行。同時(shí)要注意刮痧的持續(xù)時(shí)間不要太長(zhǎng)，每次15分鐘為宜。2、要注意刮痧的頻率和刮痧的部位，女性在月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)墓勿鹩欣诖龠M(jìn)局部的血液循環(huán)，但是也不能頻繁的刮痧。在月經(jīng)這段時(shí)間內(nèi)每天刮1-2次即可，而且盡量不要刮背部，同時(shí)刮痧的力度也要適當(dāng)?shù)男∫恍?/p>
在經(jīng)期附近的情況考慮禁止選擇刮痧減肥的情況考慮還是易導(dǎo)致經(jīng)期出血異常的可能，所以建議你的情況合理的安排較好的，注意少食生冷刺激性食物，同時(shí)注意臥床休息，考慮月經(jīng)干凈后3到5天可以選擇刮痧或者針灸減肥的情況